| Conseil médicaux
- Conseil 4 : La main, les ampoules et les callosités des doigts
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Pour éviter que les "petits bobos" liés à la pratique du tir à l'arc ne deviennent de vrais problèmes |
Les
signes : apparition de douleurs par augmentation de la couche cornée,
sur les zones des doigts en contact avec la corde.
Conseils techniques : n'hésitez pas à effectuer
un double tranchefile au niveau de votre corde pour harmoniser les pressions
au niveau de vos doigts. Vérifier l'état de votre palette et l'usure
du cuir.
Pratique et prevention : l'entretien régulier de vos doigts par
un ponçage soigneux des zones des doigts calleuses est primordiale ;
pour reprendre le tir : protection des zones sensibles a l'aide de bandes
cohésives. En cas d'ampoules, aspiration du liquide a l'aide d'une petite
seringue reinjecter de l'éosine dans l'ampoule, comprimez, n'enlevez
la peau que lorsque l'ampoule sera asséchée.
27/02/2005 - Gilles
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